持続黄体依存症

持続応対依存症というのは女性の子宮の病気です。

妊娠をしていない時に、何か原因があって、普通よりも、黄体の寿命が伸びていることが原因で、生理が予定通りに始まらないことを言います。

原因ははっきりと分かってはいないのですが、不妊の原因とも言われています。

妊娠をしている時には、高温期が長く続くのはわかるのですが、妊娠していない時に持続黄体依存症になり、高温期が長く続きます。

期間的には１８日以上続いた場合には、持続黄体依存症ということになっています。

原因が不明なために、治療法などもなかなか見つからないのですが、治療法というのは、生理を強制的に起こすという方法がまず一つありますが、そのほかは、ただ生理が自然に来るのを待っているしか方法がないと言われています。

一時的に持続黄体依存症になるという人もいるようで、普通は２週間前後くらいで、減退して行くのに、何らかの原因が元で、ホルモンバランスなどが影響して、持続黄体依存症になっていることもあります。

妊娠の可能性が全くない場合に、基礎体温を測ってみて、１８日以上高温の時期が続いているということがあれば、持続黄体依存症の可能性が強いことになります。

だからと言って、すぐに何らかのアクションを起こす必要はなく、特に治療をすぐにしなければいけないということではありませんので、しばらく様子を見て、生理が来るのを待つのがいいでしょう。

それが何度も続くようでしたら、一度病院で診てもらった方がいいでしょう。

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睡眠薬依存症

睡眠薬依存症は、睡眠薬に依存してしまう症状のことを言いますが、睡眠薬は成分が改善されて今処方されているので、昔よりもその効果は安全であるとも言われています。

睡眠薬依存症になるというケースは前であるとも言われていますが、やはり気をつけた方がいいでしょう。

睡眠薬依存症にならないためには、不眠で、仕事や運転などが難しい人、生活の見直しても不眠が続いている人、不眠で痛みを伴う人などは、睡眠薬を使った方がいいとされていますが、医師の指示を守って飲むことが予防法です。

睡眠薬を飲んでいると、飲まないと寝られないという錯覚に陥ってしまうことがあります。

もし睡眠薬を飲まずにベッドに入ったら、また不眠になるかもしれないという不安から、それが悪循環を起こして、また不眠にさせることがあります。

本当はもう睡眠薬を飲まなくても寝られるのに、睡眠薬がないと寝られないと思いこんでいる人、睡眠薬をやめてみたら実際に寝られなかった人など色々なケースがあると思いますが、睡眠薬依存症にならないためにも、やめるタイミングを自分で考えるのが大切です。

大丈夫、寝ることができると、強い心を持って、不安に感じないで、自然に寝てみてください。

寝られなかったらどうしよう、不眠になったら・・・と不安な気持ちを抱えていると、やはり、睡眠薬がないと眠れなくて、睡眠薬依存症になってしまいます。

医師に相談して、どのタイミングで止めればいいのかアドバイスしてもらうのもいいでしょう。

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